主菜|ごはんもの
中華ちまき
362 kcal
中華ちまき
(調理時間 1時間以上)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
もち米
0.6 カップ
豚肉
30 g
しょうゆ
小さじ 0.2
たけのこ(水煮缶詰)
※ 茹で
20 g
にんじん
8 g
干ししいたけ
0.6
サラダ油
大さじ 0.4
しょうゆ
大さじ 0.4
小さじ 0.2
鶏がらスープ
100 cc
作り方
1
もち米は洗って1時間水につけ、ざるにあげて水気を切ります。
2
豚肉を細切りにして、醤油を絡めます。
3
たけのこ・にんじん・椎茸を細切りにします。
4
油を熱した中華鍋で肉・野菜を炒め、火が通ったらもち米を加え、お米が透き通るまで炒めます。
5
調味料を加え、水気がなくなるまで炒めます。
6
10等分にしてそれぞれアルミホイルに包み、穴を開け蒸し器で40~50分蒸したら完成です。