主菜|ごはんもの
サーモンアボカド丼
310.73 kcal
火を使わないので、簡単に作れます。
(調理時間 約15分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
サーモン
70 g
アボカド
25 g
やまといも
70 g
根深ねぎ
6 g
のり(味付けのり)
1 g
マヨネーズ
3 g
濃口しょうゆ
9 g
しょうが(おろし)
5 g
ごま(白)
1 g
作り方
1
材料です。
2
①アボカドとサーモンを角切りします。 ②すりおろしたしょうが、半分のネギ、ごまを加えます。
3
③しょうゆ、ごま油を加えよく混ぜ味を馴染ませます。
4
④お皿にごはんをつぎ、すりおろした山芋、カットしたのりをのせます。
5
⑤③をのせ、細切りしたねぎ(半分量のねぎ)をのせ、マヨネーズをかけできあがりです。