 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ごぼうのきんぴら
88.85 kcal
辛くないので、どなたでもお召し上がりいただけます。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 大手前大学監修 みゆ???°
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
えだまめ
|
10 g
|
|
|
ごま油
|
5 g
|
|
|
ごま（白）
|
0.8 g
|
|
|
しょうゆ
※ だし醤油使用 |
3 g
|
|
|
[旬] ごぼう
|
25 g
|
A |
|
にんじん
|
15 g
|
A |
|
こんにゃく
|
15 g
|
A |
作り方
1 |
 材料です。
|
|---|---|
2 |
 ①フライパンにごま油をひき、Aを加え炒める。
|
3 |
 ②ごま、えだまめを加える。 最後にしょうゆと塩で味付けする。
|
4 |
 できあがり｡•ﻌ•｡ฅ ✩
|