 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
しらすごはん
259.91 kcal
不足しがちなカルシウムを手軽にとれます！
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 大手前大学監修 りぃ???°
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ごはん
|
1 杯
|
|
|
しらす干し
|
7 g
|
作り方
1 |
 ごはんとしらすを混ぜたら完成です。
|
|---|