主菜|ごはんもの
カレーピラフ
481.33 kcal
材料さえ切ってしまえば、あとは電子レンジに任せて混ぜるだけでできます。甘いコーンを入れて、子供の好きな味に。
(調理時間 約15分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
170 g
カレー粉
1.5 g
A
ウスターソース
3 g
A
1.5 g
A
こしょう
少々
A
豚肉
60 g
B
[旬] たまねぎ
25 g
B
[旬] 赤ピーマン
20 g
B
[旬] 青ピーマン
40 g
B
スイートコーン
15 g
B
バター
5 g
B
作り方
1
玉ねぎはみじん切りにする。
2
ピーマンは5㎜角に切り、豚肉も細かく切る。
3
耐熱ボールにAを混ぜ合わせる。
4
Bを加えて混ぜ、電子レンジで4分加熱する。
5
熱いうちに、ご飯と混ぜ合わせる。