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材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ごはん
|
170 g
|
|
カレー粉
|
1.5 g
|
A |
ウスターソース
|
3 g
|
A |
塩
|
1.5 g
|
A |
こしょう
|
少々
|
A |
豚肉
|
60 g
|
B |
[旬] たまねぎ
|
25 g
|
B |
[旬] 赤ピーマン
|
20 g
|
B |
[旬] 青ピーマン
|
40 g
|
B |
スイートコーン
|
15 g
|
B |
バター
|
5 g
|
B |
1 |
![]() 玉ねぎはみじん切りにする。
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---|---|
2 |
![]() ピーマンは5㎜角に切り、豚肉も細かく切る。
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3 |
![]() 耐熱ボールにAを混ぜ合わせる。
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4 |
![]() Bを加えて混ぜ、電子レンジで4分加熱する。
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5 |
![]() 熱いうちに、ご飯と混ぜ合わせる。
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