主菜|お肉のおかず
包まず簡単!二色の肉焼売
271.68 kcal
皮は包まずまぶすだけ!簡単なので、お子さんと一緒に調理もできます
(調理時間 約30分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚ひき肉
60 g
※ 少々
0.3 g
しょうが(おろし)
1 g
濃口しょうゆ
3 g
ごま油
2 g
[旬] たまねぎ
※ みじん切り
20 g
生しいたけ
※ みじん切り
1
絹ごし豆腐
30 g
片栗粉
小さじ 1
しゅうまいの皮
6
コーン缶
30 g
チンゲンサイ
40 g
作り方
タネがゆるい場合は片栗粉を加えて調整して下さい。
1
ボウルに豚肉と塩を加え、粘りが出るまでよく混ぜる。
2
みじん切りにした玉ねぎとしいたけ、豆腐、生姜、醤油、ごま油、片栗粉を加え、よく混ぜる。(豆腐はペーパーで水気をふく)
3
6等分に軽く丸める。
4
焼売の皮を5mmの細切りにし、丸めたタネに皮をつける。軽く握って、形を丸く整える。
5
残りの3つはコーンをつける。コーンには片栗粉(分量外)をまぶしておき、コーンを押し込むようにつけると良い。
6
耐熱の皿にチンゲンサイをしき、その上に焼売をのせる。ラップをふんわりとかけ、レンジで4〜5分加熱する。
7
お好みで、しょうゆやからし醤油をつけて召し上がって下さい。