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バジルレモンチキン
213.54 kcal
さっぱりレモンとバジルでおしゃれな一品
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 大手前大学監修 OSHIMA
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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手羽元
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3 本
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塩
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1.3 g
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ペッパー（黒）
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少々
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バジル（乾）
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0.5 g
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[旬] レモン果汁
※ 小さじ1/2弱 |
小さじ 2
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オリーブ油
※ 小さじ2/3 |
2 g
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作り方
骨に沿って切り込みを入れる事で、火通りがよくなります。
1 |
 手羽元の骨の部分に沿って、切り込みを入れる。
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|---|---|
2 |
 ビニール袋に塩、黒こしょう、バジル、レモン汁、オリーブ油、手羽元を加え、よく揉む。そのまま30分ほど漬け込む。
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3 |
 皮目を上にして並べ、オーブンで210℃13〜15分焼く。
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