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もずくときゅうりの和え物
20.28 kcal
市販のもずく酢と塩昆布を使って味付け不要の簡単レシピ！
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 大手前大学監修 OSHIMA
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もずく
※ 味付きのもの |
1 パック
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[旬] きゅうり
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15 g
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塩こんぶ
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2 g
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ミニトマト
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2 個
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ごま（煎り）
|
1 g
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作り方
そのまま器の中で混ぜてしまえば、洗い物も減らせます。
1 |
 きゅうりは3cm長さの千切りにする。 ミニトマトは横半分に切る。
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|---|---|
2 |
 ボウルにもずく酢、きゅうり、塩昆布、ミニトマトを加え、混ぜる。
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3 |
 器に盛り、最後にゴマを指でひねりながら振る。 （ひねる事でゴマがつぶれ、香りがたつ）
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