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もやしとわかめのナムル
35.07 kcal
さっぱり、箸休めにぴったり！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 大手前大学監修 OSHIMA
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もやし
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35 g
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わかめ
|
2 g
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顆粒中華だし
|
1 g
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こしょう
|
少々
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ごま油
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2 g
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すりごま
|
1 g
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作り方
材料はひと鍋で茹でて、片づけも簡単に！
1 |
 わかめは水でもどしておく。
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|---|---|
2 |
 鍋に湯を沸かし、もやし、わかめを加え茹でる。 茹であがったら、ザルにあげ、荒熱を取る。
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3 |
 軽く水気を取ったら、中華だしの素とこしょう、ごま油を加え、和える。最後に、すりごまを加える。
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