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ひじきとじゃこのしそご飯
280.82 kcal
カルシウムと鉄分たっぷり、簡単炊き込みご飯。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 大手前大学監修 OSHIMA
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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こめ（精白米）
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75 g
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ひじき
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2 g
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ちりめんじゃこ
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8 g
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しそのふりかけ
|
1 g
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作り方
じゃことゆかりは炊き上がりに混ぜ込む事で、風味と食感が際立ちます。
1 |
 ひじきはさっと水洗いする。
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|---|---|
2 |
 洗ったお米に定量の水を加え、ひじきを加え、炊く。
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3 |
炊きあがったごはんに、ちりめんじゃこ、ゆかりを加え混ぜる。 （お好みで、ゴマや青しそを加えても〇）
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