主菜|魚介・海藻のおかず
パピヨット
181.7 kcal
食材を包んで焼くだけの簡単レシピです
(調理時間 約15分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たら
60 g
オリーブ油
小さじ 1
やりいか
30 g
A
剥きえび
3
A
あさり(むき身)
4
A
ミニトマト
2
A
[旬] にんにく(おろし)
少々
A
ローリエ
1
A
ワイン(白)
大さじ 2.5
A
0.3 g
A
こしょう
少々
A
作り方
1
塩を振り10分置いてから水で洗い流す。キッチンペーパーで拭く。
2
クッキングペーパーを40cmほど取り、魚とAをのせ、キャンディ状に包む。
3
中火のフライパンに蓋をして2分ほど加熱し、沸騰してきたら弱火にして5分ほど加熱する。
4
オリーブオイルを回しかける。