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ハムマリネ
67.41 kcal
よく漬けておくことがポイント
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 大手前大学監修 三由万里子
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
レタス
|
0.25 枚
|
|
|
トマト
|
12.5 g
|
|
|
たまねぎ
|
15 g
|
|
|
きゅうり
|
5 g
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|
|
ロースハム
|
0.5 枚
|
|
|
酢
|
3 g
|
A |
|
[旬] レモン果汁
|
0.75 g
|
A |
|
塩
|
少々
|
A |
|
砂糖
|
0.15 g
|
A |
|
ペッパー（黒）
|
少々
|
A |
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サラダ油
|
5 g
|
A |
作り方
1 |
 レタス、ハムは一口大に千切る。たまねぎはスライスして水にさらす。トマトは角切りにする。きゅうりは小口切りにする。
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|---|---|
2 |
 Aを合わせる
|
3 |
1を2にいれて和え、味が馴染むまで放っておく。
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