主菜|麺類
野菜だけパスタ
420.37 kcal
お鍋を2つ使うのが手間なのでひとつにまとめました。使うパスタによって水の量を調整するので少しずつ足して下さい
(調理時間 約30分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
パスタ
70 g
キャベツ
30 g
[旬] たまねぎ
30 g
オリーブ油
2 g
ガーリックパウダー
3 g
200 g
ペッパー(黒)
少量
トマト(缶詰)
160 g
A
牛乳
100 g
A
コンソメ(顆粒)
3 g
A
作り方
パスタの種類によっては硬さにムラが出るので、火にかけつつ少し味見をしながら作るといいと思います。
1
キャベツと玉ねぎは粗めのみじん切りにする
2
オリーブ油を引いた鍋にガーリックパウダーと1を入れて油が回るように炒める
3
Aの材料をいれて5分ほど煮込む
4
水を入れて沸騰した所にパスタを加え、水分を飛ばしながら茹でる。(ソースが無くなってもパスタが固ければ水を少しずつ足す)
5
お皿に盛り付けてこしょうを振ったら完成