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野菜だけパスタ
420.37 kcal
お鍋を2つ使うのが手間なのでひとつにまとめました。使うパスタによって水の量を調整するので少しずつ足して下さい
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 大手前大学監修 そね
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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パスタ
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70 g
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キャベツ
|
30 g
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[旬] たまねぎ
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30 g
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オリーブ油
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2 g
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ガーリックパウダー
|
3 g
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水
|
200 g
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ペッパー（黒）
|
少量
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トマト（缶詰）
|
160 g
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A |
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牛乳
|
100 g
|
A |
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コンソメ（顆粒）
|
3 g
|
A |
作り方
パスタの種類によっては硬さにムラが出るので、火にかけつつ少し味見をしながら作るといいと思います。
1 |
 キャベツと玉ねぎは粗めのみじん切りにする
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|---|---|
2 |
 オリーブ油を引いた鍋にガーリックパウダーと1を入れて油が回るように炒める
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3 |
 Aの材料をいれて5分ほど煮込む
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4 |
 水を入れて沸騰した所にパスタを加え、水分を飛ばしながら茹でる。（ソースが無くなってもパスタが固ければ水を少しずつ足す）
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5 |
お皿に盛り付けてこしょうを振ったら完成
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