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ニラ玉ネギ炒め
71.23 kcal
名前の通り、炒めました。パルメザンチーズとニラの香りで、ご飯が進みます。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 大手前大学監修 そね
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たまねぎ
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40 g
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にら
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30 g
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ごま油
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5 g
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パルメザンチーズ
|
少量
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ペッパー（黒）
|
少量
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作り方
こしょうを、気持ちいつもより多めにかけると美味しいです。
1 |
 ニラと玉ねぎを大体同じ薄さ、長さに切りそろえる。熱したごま油でよく炒める
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|---|---|
2 |
盛り付けてパルメザンチーズとこしょうをふりかけて完成
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