副菜|野菜のおかず
ホウレンソウの白和え
56.43 kcal
冷凍ホウレンソウとコーンがあればすぐにできるおかずです。
(調理時間 約15分)

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ほうれんそう
40 g
絹ごし豆腐
60 g
コーン缶
10 g
赤みそ
1.5 g
砂糖
1 g
少々
作り方
1
ほうれんそうを茹で、2センチ幅に切る。 コーン缶は水けを切っておく。
2
豆腐をフォークなどでつぶし、赤みそ、砂糖を加えて混ぜる。
3
②に茹でたほうれんそう、コーンを加えて和え、味を見て塩少々を加え、盛り付ける。