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材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
鶏肉
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100 g
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|
トマト
|
0.5 個
|
|
なす
|
0.25 本
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|
たまねぎ
|
0.5 個
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|
とろけるチーズ
|
1 枚
|
|
ワイン(白)
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大さじ 1
|
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ペッパー(黒)
|
少々
|
|
オリーブ油
|
少々
|
|
バジル(生)
|
1 枚
|
A |
オリーブ油
|
大さじ 1.5
|
A |
塩こしょう
|
少々
|
A |
1 |
鶏肉は観音開きにし、厚みが均等になるようによく叩いてから半分にカットし、さらに各々1.5cm幅のそぎ切りにしておく。
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---|---|
2 |
トマト、茄子、玉葱はそれぞれ8mm程度の輪切りに、バジルは手で小さめにちぎっておく。
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3 |
茄子はフライパンでさっと焼いておく。
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4 |
Aのマリネ液の材料を混ぜ、鶏肉をよく漬けこみ、一晩(最低30分)置く。
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5 |
フライパンにオリーブオイルを敷き、玉葱、チキン、チーズ、茄子とトマトの順に並べて熱する。
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6 |
白ワインをふりかけ強火でアルコールを飛ばし、火を弱め(中火弱)、蓋をして8~10分ほど蒸し焼きにする。
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7 |
ブラックペッパーをふりかけ、できあがり。
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