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彩り野菜の 春雨サラダ
209 kcal
酸味に加えて、にんにくやショウガなどの香味野菜でさらに食欲アップ。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： nanao
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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はるさめ
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37.5 g
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にんじん
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0.12 本
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水菜
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0.25 束
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きくらげ（乾）
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7.5 g
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すし酢
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大さじ 1
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しょうゆ
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大さじ 1
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[旬] にんにく（おろし）
※ 量はお好みで調整 |
少々
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しょうが（おろし）
※ 量はお好みで調整 |
少々
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ごま油
|
大さじ 0.25
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作り方
お好きな野菜と組み合わせて、冷やし麺代わりに召し上がっていただいてもヘルシーです♪
1 |
 野菜を食べやすい大きさにカットし、人参ときくらげはレンチンしておく。
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|---|---|
2 |
 春雨は熱湯で戻して水でしめ、適当な長さに切っておく。タレの材料を混ぜておく。
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3 |
 ボールに食材すべてを入れたら、合わせておいたタレを回しかけて。
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4 |
 完成です☆お好みでゴマなどを振って下さいね～♪
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