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ころころ肉巻きおにぎり
387 kcal
今日は鉄板焼き。ホットプレートでころころと転がしながら焼きました。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ちょこ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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こめ（精白米）
|
0.25 合
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マンナンヒカリ
※ スティック1本分 |
9.5 g
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牛かたロース（和牛）
※ 8枚程度 |
50 g
|
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塩こしょう
|
少々
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焼肉のたれ
|
大さじ 0.5
|
A |
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ごま（白）
|
大さじ 0.25
|
A |
作り方
仕上げに焼肉のタレを小さじ1程度かけ、表面にからめ焼きするとなおおいしい（＾－＾）
ほかにわさびしょうゆなんかも美味です！
ほかにわさびしょうゆなんかも美味です！
1 |
 マンナンヒカリを入れて炊飯したごはんに、Aの焼肉のタレとごまを入れて、切るように全体になじませる。
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|---|---|
2 |
 ごはんを8等分し、ラップで丸める。
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3 |
 ラップを外して、お肉を巻き、塩コショウを少々。
表面がまんべんなく焼けるまでころころ転がしながら焼いて完成。 |