主菜|野菜のおかず
みそおでん
180 kcal
あっさりだしでコトコト煮込み、甘いラカントSみそで田楽風に仕上げました。
(調理時間 1時間以上)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
大根
75 g
[旬] さといも
50 g
こんにゃく
0.25
ちくわ
※ 大
0.5
たこ
※ 足2本
0.05
※ 煮汁
1.25 カップ
こんぶ
※ 10㎝ 煮汁
0.25
だしの素
※ 顆粒 煮汁
小さじ 0.25
しょうゆ(濃口)
※ 煮汁
小さじ 0.25
ラカントS顆粒
※ 煮汁
小さじ 0.25
赤みそ
※ 八丁みそ みそだれ
15 g
日本酒
※ みそだれ
大さじ 0.25
※ みそだれ
大さじ 0.25
ラカントS顆粒
※ みそだれ
大さじ 0.5
ごま油
※ みそだれ
小さじ 0.25
たまご(黄身)
※ みそだれ
0.25
作り方
1
だいこん、さといもは皮をむき、こんにゃく、ちくわはさといもの大きさにそろえて切り、下茹でしておく。
2
鍋に煮汁の材料を入れ火にかけ、だいこん、さといも、こんにゃく、たこ、ちくわの順に時間差で加え、コトコト煮込む。
3
小鍋にみそだれの材料を入れ、弱火でかき混ぜながらとろっとするまで練る。
4
(2)を器に盛りつけ、(3)を添える。