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材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
手羽元
|
5 本
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ガラムマサラ
※ お好みで加減して下さい |
0.5 g
|
A |
ターメリック
※ お好みで加減して下さい |
0.5 g
|
A |
クミン
※ お好みで加減して下さい |
0.5 g
|
A |
シナモン
※ お好みで加減して下さい |
0.5 g
|
A |
[旬] にんにく
※ ミンスドガーリック/お好みで |
0 g
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A |
クレイジーソルト
※ お好みで加減して下さい |
0 g
|
A |
ペッパー(黒)
※ お好みで加減して下さい |
0 g
|
A |
はちみつ
※ お好みで加減して下さい |
0 g
|
A |
オリーブ油
※ お好みで加減して下さい |
0 g
|
A |
1 |
下準備:オーブンを220℃に余熱開始。
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2 |
![]() 手羽先にフォークで数か所穴を開けたら、スパイス&味付け(A)をよく揉み込み1時間以上寝かせる。
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3 |
![]() オーブンシートを敷いた天板に乗せて…
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4 |
![]() 220℃で30~40分焼きましょう。
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5 |
![]() きれいな焼き色が付けば完成です!
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