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ピリマヨ de 豚チンゲン菜
107 kcal
ご飯にもおつまみにもＯＫ～ですよ。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚肉
※ 薄切り肉 |
25 g
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チンゲンサイ
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0.5 株
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オリーブ油
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小さじ 0.5
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コンソメ（顆粒）
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小さじ 0.5
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マヨネーズ
※ カロリーハーフマヨネーズ |
5 g
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チリペッパーソース
※ ５～１０滴（お好みで加減してく |
少量
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作り方
1 |
 豚肉は食べやすい大きさにきります。チンゲン菜は洗って、下の株を切り落とし１枚ずつにした後、縦に２～３等分に切ります。
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|---|---|
2 |
 フライパンにオリーブオイルをひいて
豚肉とチンゲン菜を炒めていきます。 |
3 |
 材料に火がとおったら、残りの調味料を加えてからめたら完成です。
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