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インゲンえのきdeナポリタン風スープ
45 kcal
食物繊維入りスープレシピ♪
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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さやいんげん
※ インゲン（冷凍でもＯＫ） |
25 g
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えのきたけ
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50 g
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コンソメ（顆粒）
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大さじ 0.25
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塩
※ ３～５ｇ |
1 g
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ペッパー
|
少々
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ケチャップ
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17.5 g
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作り方
1 |
 インゲンは洗って両端を切り落とし、１ｃｍくらいに切ります。えのきは石突を切り落とし、１ｃｍくらいに切ります。
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|---|---|
2 |
 鍋に水１リットル、インゲン、えのきをいれて火にかけます。
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3 |
 インゲン、えのきに火がとおったら残りの調味料を加えて完成です。
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