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くり～みぃ～デミdeはんぺんグラタン
253 kcal
はんぺんを使ったヘルシーグラタンレシピ♪
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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はんぺん
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0.25 枚
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ウインナー
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0.75 本
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そらまめ
※ 冷凍でOK |
12.5 g
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オリーブ油
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小さじ 0.5
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デミグラスソース
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62.5 g
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牛乳
|
75 cc
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とろけるチーズ
※ お好みで |
0.25 枚
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作り方
デミグラスソースの素を使用する場合は、デミグラスソースの素大さじ5+牛乳300ｃｃで作ってください。
1 |
 はんぺんはひと口大のサイコロ状に切り、ウインナーの１ｃｍくらいの輪切りにします。
空豆は解凍して殻から出します。 |
|---|---|
2 |
 フライパンにオリーブオイルを入れて、はんぺん、ウインナーを軽く炒めていきます。
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3 |
 火がとおったら、牛乳、空豆、デミグラスソースを加えて、とろみがつくまで、弱火で煮ていきます。
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4 |
 とろみがついたら、耐熱容器に入れてチーズをのせて、トースターでチーズに焦げ目がついたら完成です。
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