主菜|ごはんもの
ライスバーガー豚バラオイスターソース
529 kcal
ライスバーガーを焼いて、お肉を焼いてはさむだけ~♪ボリュームもあって美味しいです。

(調理時間 約15分)
投稿者: とまとママ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
※ 2~3杯
1.25
豚ばら肉
50 g
オイスターソース
大さじ 0.5
[旬] レタス
※ カールレタス
0.5
のり(焼きのり)
0.5
作り方
ライスは前の晩に形を作って朝、楽をします。
1
紅茶の丸い缶にラップを敷きごはんを詰め上から押さえる。
※空気を出す感じで押す。
※前の晩に作っておくと便利!
2
テフロン加工のフライパンをよく熱し、弱火で両面薄く焼き色が付くまで焼く。
3
2に海苔、カールレタスをそれぞれのライスにのせる。
4
熱したフライパンで豚バラ肉を焼き、オイスターソースで味付けする。
5
カールレタスの上に4の肉をのせ、海苔が付いたライスをかぶせて、完成~!
6
クッキングシートを折って中に5を入れ、お弁当箱に詰め、おかずを入れる。