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パキ飯 チキンティッカ その１ レシピ
376 kcal
骨付き鶏肉だとタンドーリ、骨なしだとティッカっていうんです。ご飯はもちろん、ナンと一緒でも、そのまんまでもＯＫです。
（調理時間 1時間以上）
（調理時間 1時間以上）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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むね肉（鶏）
※ 筋切りして一口くらいに |
0.5 枚
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たまねぎ
※ 薄切り |
0.5 個
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にんにく
※ 摩り下ろしかみじん切り |
0.5 片
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ヨーグルト
※ ２５０ｃｃ～３００ｃｃ |
125 g
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ガラムマサラ
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大さじ 1
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塩
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小さじ 0.75
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こしょう
※ 白でも黒でもチリペッパーでも |
少々
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作り方
1 |
火にかける鍋に材料を全部まぜて（よく混ぜ混ぜグニュグニュしてから）冷蔵庫で半日～１日鍋ごと おきます。
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|---|---|
2 |
鍋ごと火にかけて お肉に火が通ったら出来上がり！（焦げつかないように気を付けてね）
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