 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
パキ飯 チキンティッカ その２ レシピ
398 kcal
チキンティッカ応用編（？）ってほどのことじゃありませんが・・・マイルドで、日本人には慣れた味な感じかな。
（調理時間 1時間以上）
（調理時間 1時間以上）
投稿者： さちくっかりー
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
むね肉（鶏）
※ 筋切りして一口くらいに！ |
0.5 枚
|
|
|
[旬] たまねぎ
※ 薄切り |
0.5 個
|
|
|
[旬] にんにく
※ すりおろし又はみじん切り |
0.5 片
|
|
|
ヨーグルト
※ ２５０ｃｃ～３００ｃｃ |
125 g
|
|
|
ガラムマサラ
|
大さじ 1
|
|
|
ケチャップ
|
大さじ 1
|
|
|
塩
|
小さじ 0.75
|
|
|
こしょう
※ 白でも黒でも |
少々
|
|
|
チリパウダー
※ レッドペパー・チリパウダーなど |
少々
|
|
|
パプリカ粉
※ あれば |
少々
|
作り方
1 |
火にかける鍋に材料を全部まぜて（よく混ぜ混ぜグニュグニュしてから）冷蔵庫で半日～１日鍋ごと おきます。
|
|---|---|
2 |
鍋ごと火にかけて お肉に火が通ったら出来上がり！（焦げつかないように気を付けてね）
|