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材料名 | 分量 | グループ |
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さんま(缶詰かば焼)
※ 100g |
0.5 缶
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梅干し
※ 種をぬいて |
0.5 個
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ごま(白)
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大さじ 0.5
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ごはん
※ 2人分 |
1 杯
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1 |
ごはんを器に盛り、缶から出したサンマをのせます。
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2 |
梅干の種を抜いて、箸でトントン叩くようにつぶし、缶に残った汁と合わせます。
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3 |
1のサンマに2の梅入りのタレをのせ、白ゴマをふります。
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