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ニラとじゃこのチーズ卵炒め
248 kcal
３ステップで簡単★切る→混ぜる→炒める の3ステップで仕上がります。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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にら
※ 2把 |
0.5 束
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たまご
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1.5 個
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ちりめんじゃこ
※ A |
10 g
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とろけるチーズ
※ A |
15 g
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塩
※ A |
少々
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こしょう
※ A |
少々
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ごま油
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大さじ 0.25
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作り方
1 |
ニラは2～3ｃｍ長さに切ります。
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|---|---|
2 |
卵を溶きほぐしてAの材料を加えて混ぜます。
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3 |
フライパンにゴマ油を熱し、１のニラを入れて炒め、全体に油が回ったら２を加え
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4 |
卵が固まってきたら大きく何度か混ぜ、まだ柔らかいうちに火からおろします。（＊あとは予熱で火を通します）
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