主菜|汁もの・スープ・鍋物
春野菜とチキンのオーロラシチュー♪
410 kcal
炒めないのでカロリー控え目?色もキレイなので春野菜いっぱい入れてね♪
(調理時間 約30分)
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
もも肉(鶏、生)
※ 野菜少な目なら2枚
0.33
トマト(缶詰)
0.33
牛乳
133.33 cc
生クリーム
大さじ 0.67
ワイン(赤)
大さじ 0.67
コンソメ(固形)
※ チキンコンソメ
1
ペッパー(白)
※ お好みで
少量
バター
3.33 g
キャベツ
1
[旬] たまねぎ
0.17
にんじん(皮むき)
0.1
セロリ
0.17
作り方
セロリの葉っぱや、他にも火の通り易いお野菜、色をキレイに残したいお野菜などは、後から入れて下さいね?

1
お鍋にトマト缶を入れて、その缶分の牛乳を入れます。
2
あとは、ドンドンお鍋に入れて煮るだけ!(上にアク取りシートのせてね)
3
完成間近になったらバターを落として、溶けたら完成です!