主菜|野菜のおかず
全部レンジで ? 新じゃがコンビーフ
228 kcal
新じゃがもコンビーフも電子レンジで崩しちゃいましょう!そうです 全部レンジで出来ちゃうんです。

(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] じゃがいも
※ 3~4個
1.5
コンビーフ缶詰
※ 小さい缶
0.5
ペッパー(黒)
※ お好みで
少々
作り方
味もコンビーフの塩気、油もコンビーフに任せて、アクセントの黒コショウで変身させます!
コンビーフ多めだと、おかずになるし、今日くらいだと「おつまみ」や「副菜」に最適?

1
新じゃがを、よく洗って、皮ごと食べやすい大きさに切っておきます。今日のは1個を7つに切りました)
2
ぬれたキッチンペーパーに包んでラップして4分~5分電子レンジでチン!(うちの電子レンジだと4分10秒でした!)
3
コンビーフをフォークなどで ほぐしながら耐熱容器(あとでジャガイモと混ぜる容器)に入れてラップして1分~1分半チン!
4
新じゃが&コンビーフ合わせて、仕上げに黒コショウすれば出来上がり!