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レンジとめんつゆ?簡単ぶり照りゴマ風味
261 kcal
簡単なのに、味がいつも同じに決まります。小さめに切って作れば、お花見や、お弁当や、パーティーにもいいですよb
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ぶり
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1 切れ
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めんつゆ（三倍濃厚）
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少量
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ごま（白）
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少々
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作り方
余分な脂分もキッチンペーパーが吸いとってくれるのでヘルシーですし、とにかくアッと言う間に出来ちゃいますから！
1 |
ぶりがパックに入ってるまんまの状態で、めんつゆを原液のまま、ぶりに振りかけます。（両面ピチャピチャ♪）
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|---|---|
2 |
まんま、ぬれたキッチンペーパーに包み、更にラップして、３分半～４分電子レンジでチン！
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3 |
出来たら、さっきの めんつゆを、ちょびっとかけて、白ごまをトッピングして頂きます。
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