主菜|お肉のおかず
シンケンヴルストと
559 kcal
菜の花のミニラップおにぎり&ベーコンロールのBOX 太陽の下でいただくごはんは、サイコ~です。
(調理時間 約15分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ソーセージ
※ シンケンヴルスト6枚ラップおに
22.5 g
菜の花
※ ラップおにぎり
0.12
しょうゆ(薄口)
※ ラップおにぎり
小さじ 0.25
※ ラップおにぎり
少々
こめ(精白米)
※ 炊いたご飯 ラップおにぎり
0.5
ベーコン
※ バウホシュベック ベーコンロー
0.75
ソーセージ
※ ベーコンロール
1.5
プロセスチーズ
※ 18g×3個 ベーコンロール
13.5 g
スナップえんどう
※ 6さや位 ベーコンロール
17.5 g
作り方
1
菜の花、スナップえんどうは、濡らしたキッチンペーパーに包んで、レンジで加熱します。冷水に取って冷まし、水気を切ります。
2
菜の花は、細かく刻んで、うす口しょう油とお塩で下味を付けます。スナップえんどうは1/2長さに切り、お塩をふります。
3
シンケンヴルストは、1cm角に切り、1の刻んだ菜の花と一緒に、炊いたご飯に混ぜ込みます。お塩も振り入れて味付けをします。
4
ラップを広げ、直系3cm位になるように2のご飯をのせ、包んで、ボール状に丸めます。
5
同じように次々にご飯を丸めて、先が開かないようにリボン等で結びます。
6
バウホシュベックは幅、長さを半分にし、ソーセージは1/2長さに切ります。
7
ソーセージにバウホシュベックを巻き付け、さらに長さを半分に切ります。
8
ピックに1個を4等分したチーズを刺し、次に4のロールを、巻き終わりを下にして縦に刺し、最後に1のスナップえんどうを刺しま