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材料名 | 分量 | グループ |
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ごはん
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0.67 杯
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ツナ缶(油漬)
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1 缶
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マヨネーズ
※ お好みで |
大さじ 1
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塩
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少々
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えびフライ(冷凍)
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0.67 本
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のり(焼きのり)
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0.33 枚
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サンチュ
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0.67 枚
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マヨネーズ
※ えびフライ用 |
大さじ 0.67
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デミグラスソース
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10 g
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しょうゆ
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小さじ 0.67
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1 |
ツナ&マヨネーズ&ごく少量の塩を混ぜておきます。
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2 |
ラップ→海苔全形→ご飯→ツナマヨ→ラップとのせて→ひっくり返します。(簡単です)
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3 |
番上になったラップをはがしてサンチュ → マヨでコーティングした海老フライとのせて、巻きながらラップをハズしていきます。
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4 |
小さい巻き寿司は、海苔半形にして、あとは同じ要領で中身もツナで。
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5 |
![]() ソースはデミソースと醤油を混ぜて20~40秒チンして温めます。
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6 |
プチトマトやチンしたブロッコリーを飾りました。
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