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材料名 | 分量 | グループ |
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豚ロース(生)
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1 枚
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じゃがいも
※ 1~2個(4等分くらい) |
0.5 個
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にんじん(皮むき)
※ 輪切り |
0.25 本
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生しいたけ
|
2 個
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れんこん
※ 3~4cm分皮を剥いて輪切り |
0.12 個
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[旬] オクラ
※ 4~6本2 |
2.5 本
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料理酒
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大さじ 1
|
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水
|
50 cc
|
|
柿
|
0.5 個
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A |
昆布茶
|
小さじ 0.5
|
A |
しょうゆ
|
小さじ 0.25
|
A |
塩
|
小さじ 0.25
|
A |
しょうが(おろし)
※ あれば しょうがすこ |
少々
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A |
チリペッパーソース
※ しょうがすこあれば無し |
少々
|
A |
1 |
![]() 柿をすりおろして、Aを全部混ぜて柿ソースを作っておきます。
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2 |
![]() タジン鍋に薄く油を敷いて豚肉の両面が白くなるくらい少し焼きます。
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3 |
![]() お野菜を入れて、軽く塩をして、酒&水を上からかけてフタをして弱火で15分蒸します。(オクラは後からでもOK)
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4 |
![]() 器に盛り付け、Aの柿ソースをかけて頂きます。
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