主菜|お肉のおかず
オムロール
172 kcal
オムレツをクルクル巻いたお料理です。見た目だけ違う一品なんですが、見た目が違うと味も違う感じがします。




(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
バター
0 g
少々
こしょう
少々
サラダ油
少々
ケチャップ
大さじ 0.5
ペッパー(黒)
少々
たまご
※ ~4個
1.5
A
牛乳
※ 生クリームでもOK
大さじ 0.5
A
少々
A
こしょう
少々
A
ひき肉(合びき)
B
たまねぎ
※ みじん切り
0.06
B
作り方
中にチーズを入れたり、お野菜を入れたり、色々応用が楽しめます。

1
フライパンにサラダ油を少々入れ、Bを炒め塩コショウで味をつけ、お皿に取っておきます。
2
卵焼きパンにバターを入れて混ぜておいたAを少し入れ、半分固まったら1をのせて・・・

3
巻いて、バターを少し足して卵液を入れて
巻いて・・・を繰り返します。

4
焼きあがったらラップにくるんで丸い棒状に形を整えます。
5
切って器に並べ、ケチャップを置き全体に黒コショウを振ったら出来上がり。