主菜|麺類
蕎麦かごサーディン
704 kcal
主食なんですけど、ちょっとサラダ感覚でも頂けたり、オードブルっぽくも、おつまみっぽくも頂けるお料理です。


(調理時間 約30分)
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
めんつゆ(ストレート)
※ つけ麺用に薄めて
100 cc
万能ねぎ
※ 小口きり
5 cm
そば(ゆで)
1
A
オイルサーディン
0.5
A
ミニトマト
※ ~5個 (4等分に切って)
1.5
A
大根(皮むき)
※ 3㎝分 (おろし) 
0.05
A
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ 1
A
一味唐辛子
少々
A
作り方
サーディン缶とは言え、何気残ってる生臭さも緩和しくれるんですね。
1
お蕎麦を茹でて、流水で洗ってぬめりを取ります。
2
指にクルクル巻いてドーナツ状にして器に置きます。
3
Aを混ぜて2の穴に入れて、トマトは最後に飾ります。(サーディンの油は捨てます)
4
めんつゆを上からかけて、万能ねぎを散らします。