主菜|野菜のおかず
冷製☆茄子のトマトソース
60 kcal
簡単に作れちゃうのに、本格イタリアンな味です!作り置きも可能なので、美味しい1品が増やせちゃいます。


(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
なす
0.5
トマト
0.5
片栗粉
少々
オリーブ油
小さじ 0.5
A
[旬] にんにく
※ みじん切り
2.5 g
A
[旬] とうがらし
※ 輪切り
1 g
A
アンチョビソース
※ 2滴
小さじ 0.12
B
牛乳
※ 生クリームでもOK
大さじ 0.5
B
ワイン(赤)
小さじ 1
B
※ ~1
小さじ 0.25
B
作り方
1
トマトを湯むきしてタネを取りザク切りにします。
2
フライパンにAを入れて弱火にかけます。

3
ブツブツいってきたら、トマト&Bを入れて中火で炒めます。

4
3の汁が半分くらいになったら粗熱を取って冷蔵庫へ。

5
茄子を拍子木切りにして栗粉を薄くつけて、沸騰した湯に入れて3分茹でて、氷水にとって冷やします。
6
器に4を注ぎ、茄子をのせます。