 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ピーマンとグレフルのはちみつサラダ
217 kcal
ピーマンとグレープフルーツのはちみつサラダ
テーマ：副菜・サラダ
（調理時間 約15分）
テーマ：副菜・サラダ
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
レタス
|
0.75 枚
|
|
|
ピーマン
|
0.5 個
|
|
|
グレープフルーツ
|
0.25 個
|
|
|
はちみつ
|
大さじ 0.5
|
|
|
塩
※ 大さじ1/4 |
大さじ 0.06
|
|
|
粒入りマスタード
※ 大さじ1/4 |
大さじ 0.06
|
|
|
酢
|
大さじ 0.25
|
|
|
サラダ油
|
15 g
|
作り方
1 |
レタス・ピーマンをざく切りにします。
|
|---|---|
2 |
グレープフルーツは薄皮を剥き、果肉を適当な大きさに千切ります。
|
3 |
はちみつ・塩・粒マスタード・酢・サラダ油を混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
|
4 |
お皿にレタス・サラダ用ほうれん草・グレープフルーツを盛りつけ、ドレッシングをかけたら出来上がり。
|