主菜|麺類
めかぶ入りとろろそば
232 kcal
テーマ:麺・パスタ

(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
そば(乾)
40 g
ながいも
※ 1/2本
0.1
めかぶ
10 g
めんつゆ(三倍濃厚)
※ 希釈したもの
40 cc
のり(焼きのり)
※ きざみのり
1 g
作り方
1
そばを鍋で茹でたら水で冷やし、しっかりと水気を切ります。
2
器にそばを盛りつけ、みじん切りにした長芋・めかぶ・刻み海苔をのせ、めんつゆをかけて出来上がり。