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はちみつ手羽中
144 kcal
テーマ：主菜（肉料理）
（調理時間 1時間以上）
（調理時間 1時間以上）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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手羽先
※ 手羽中使用 |
2 本
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塩こしょう
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少々
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しょうゆ
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大さじ 0.3
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はちみつ
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大さじ 0.2
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[旬] レモン果汁
※ 大さじ1/2 |
大さじ 0.1
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作り方
1 |
手羽中にに塩コショウして5分ほど寝かせます。
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|---|---|
2 |
しょうゆ・はちみつ・レモン汁を混ぜ、鶏手羽中を30分ほど漬け込みます。
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3 |
トースターバックに入れ、1,300kwのオーブントースターで約10分焼いたら出来上がり。
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