副菜|サラダ
白菜とりんごと水菜のシャキシャキサラダ
91 kcal
ワンボールで出来るお手軽レシピです
シンプルな味付けですがりんごの甘みが後からふわっと香ってクセになります
(調理時間 約5分)
投稿者: joli!joli!
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
はくさい
※ 白い部分
50 g
りんご
40 g
水菜
※ 20本程度
0.1
レモン果汁
大さじ 0.25
オリーブ油
大さじ 0.5
少量
ペッパー(黒)
少量
作り方
リンゴを切ったらすぐにレモン汁と合わせることで色がかわすのを防ぎます。そこへ切った材料を次々に入れて混ぜるだけなのでとってもお手軽ですよ♪
1
リンゴは芯を取り皮をむき、3mmくらいの細切りにして
ボールに入れてレモン汁とよく合わせておきます
2
白菜の白い部分を4~5cmの長さに切り細切りにします
水菜はしっかり洗い、4~5cmの長さに切りそろえます
3
切った白菜と水菜を(1)のリンゴのボールに入れて、オリーブオイル、塩、ペッパーを入れて良く混ぜ合わせます
4
冷蔵庫で30分ほど寝かせると味が馴染んで食べごろになります