冷え症さんに☆生姜入カレー風味のお味噌汁　給食ナビ

副菜｜汁もの・スープ・鍋物

冷え症さんに☆生姜入カレー風味のお味噌汁

90 kcal

お野菜たっぷり＆生姜とカレーパウダー入りでホカホカするおみそ汁です。
（調理時間約15分）

投稿者：あいあん

栄養価の詳細

レシピ提供：カロレピ！

材料

作り方

スライス生姜は器の下に入れて、おみそ汁の温かさで香りを出します。

1	人参は2-3mm厚さのいちょう切りにします。ねぎは小口切り、えのきは2cm位の長さ、キャベツは細切りにします。
2	かまぼこは、縦3つに切り2-3mm厚さに切ります。しょうがは薄くスライスしておきます。
3	鍋に人参とだし汁を入れ、火にかけます。煮立ったら、キャベツを入れます。
4	3分ほど煮たら、かまぼこ・えのき・ねぎ・わかめを入れ、味噌を加えて溶かします。
5	器にスライスしょうがを入れ、味噌汁を入れます。お好みで、カレーパウダーをふりかけます。

1	人参は2-3mm厚さのいちょう切りにします。ねぎは小口切り、えのきは2cm位の長さ、キャベツは細切りにします。
2	かまぼこは、縦3つに切り2-3mm厚さに切ります。しょうがは薄くスライスしておきます。
3	鍋に人参とだし汁を入れ、火にかけます。煮立ったら、キャベツを入れます。
4	3分ほど煮たら、かまぼこ・えのき・ねぎ・わかめを入れ、味噌を加えて溶かします。
5	器にスライスしょうがを入れ、味噌汁を入れます。お好みで、カレーパウダーをふりかけます。