 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
カロリーセーブ☆すだちのラカント漬け♪
9 kcal
すだちの砂糖漬けです。
ラカントSでカロリーをセーブしています。
（調理時間 約15分）
ラカントSでカロリーをセーブしています。
（調理時間 約15分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
すだち
|
0.62 個
|
|
|
ラカントS顆粒
※ すだちの実と同じ重量 |
大さじ 0.38
|
作り方
ラカントSの量はお好みで調整してください。
1 |
すだちはよく洗い、皮をむきます。
果肉の1房を2-3個に切り、取れれば種を取り出します。 |
|---|---|
2 |
保存瓶に、すだち→ラカントSの順に交互に入れます。
ふたをして、冷蔵庫または涼しいところに置きます。 |
3 |
1日に1回、瓶を回します。
1週間くらいで、水分が出てきて浸かります。 |
4 |
 青汁ヨーグルトと合わせてみました。
|