副菜|豆腐・大豆
とっても美味しい☆揚げない揚げ出し豆腐♪
141 kcal
揚げずに揚げ出し豆腐を作りました。
(調理時間 約15分)
投稿者: あいあん
3

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
絹ごし豆腐
0.25
片栗粉
大さじ 0.75
ごま油
大さじ 0.5
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ 0.5
料理酒
大さじ 0.75
作り方
レンジで水切りしてから作ります。
表面をごま油で焼くだけで、風味よくおいしくなります。
1
豆腐は12等分し、厚手のクッキングペーパーに包んで、レンジで3分加熱して水気を切ります。
豆腐に片栗粉をまぶします。
2
フライパンにごま油を熱し、豆腐を焼きます。
全面、こんがりと焼き色がついたら、取り出します。
3
めんつゆと酒をフライパンで煮立て、豆腐を戻し入れて、絡めます。