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| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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じゃがいも
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1 個
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ぶなしめじ
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0.25 パック
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たまねぎ
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0.25 個
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にんじん
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0.25 本
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豆乳
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0.5 カップ
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とろけるチーズ
※ 0.5カップ程 |
1 枚
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バター
※ 風味付けに |
小さじ 0.25
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グレープシードオイル
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大さじ 0.25
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コンソメ(固形)
|
0.25 個
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塩
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少々
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ペッパー(黒)
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少量
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1 |
![]() じゃが芋はよく洗い皮を剥き芽をくり抜き、スライサーで薄切りにします(1~2mmの薄切り)
※水にささずそのまま使用 |
|---|---|
2 |
![]() タマネギは5mm幅でスライスし水にさらします
ニンジンは切り込みを入れてスライスして幅1.5cmにします |
3 |
フライパンを熱しグレープシードオイル・バターでタマネギを炒め、芋・しめじを加え軽く炒めます
(多少しんなりする程度です |
4 |
にんじん・豆乳・を入れ強めの弱火で蓋をして加熱します
時々かき混ぜます |
5 |
コトコト6~8分煮ます
じゃが芋のでん粉でとろみが出てきます チーズを半分溶かし入れます |
6 |
![]() 耐熱皿に油を薄く塗り、流し入れ残りのチーズを散りばめます
トースター200度6~7分、チーズがこんがり焼ける迄焼き |