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かぼちゃソテー シナモン風味
108 kcal
焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな１品です。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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かぼちゃ
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0.06 個
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オリーブ油
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大さじ 0.25
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塩
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少々
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こしょう
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少々
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シナモン
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少々
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作り方
1 |
かぼちゃは、種とわたを取り、厚さ５mm位のくし形に切ります。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油を熱し、かぼちゃを入れて塩を振り、弱火で両面をこんがりと焼きます。
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3 |
塩、コショウ、シナモンを振り、器に盛ります。
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