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カボチャとタコの中華サラダ
291 kcal
カボチャの甘みと、ラー油か効いたピリッとしたタレがからんで、タコの新しい美味しさを発見。中華風の味付けがよく合っています
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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かぼちゃ
※ 約５００ｇ |
0.12 個
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たこ（ゆで）
|
50 g
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ごま（乾）
※ 白炒りゴマ |
少々
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酢
※ A中華ドレッシング |
大さじ 1
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ごま油
※ A中華ドレッシング |
大さじ 0.75
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しょうゆ
※ A中華ドレッシング |
大さじ 0.5
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トウバンジャン
※ A中華ドレッシング |
小さじ 0.12
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ラー油
※ 辛さはお好みで A中華ドレッシ |
少々
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にんにく（おろし）
※ 適量 A中華ドレッシング |
0 g
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作り方
1 |
カボチャは、種とわたを除いて、１口大に切り、柔らかく茹でて、ざっとつぶして
冷まします。 |
|---|---|
2 |
タコは1cm幅に削ぎ切りにします。
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3 |
Aの材料をよく混ぜ合わせ、カボチャ、タコを和え、白ゴマを仕上げに振ります。
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