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材料名 | 分量 | グループ |
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ペンネ
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80 g
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ツナ缶(油漬)
※ ライトタイプ |
0.5 缶
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かにかまぼこ
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2 本
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[旬] たまねぎ
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0.25 個
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[旬] ズッキーニ
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0.25 本
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ポン酢
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大さじ 1
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塩こしょう
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少々
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1 |
ズッキーニは輪切りにし、四つ切りにします。
玉ねぎは薄切りにします。 |
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2 |
ペンネを表示時間+1分ゆで、冷水でしめます。ゆで上がりの5分前に、ズッキーニ・玉ねぎを加え、1分前にかにかまを加えます。
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3 |
よく水気を切り、ボウルに移します。
ツナ缶を缶汁ごと加え、ポン酢をかけます。 よく和え、塩胡椒で味を調えます。 |