副菜|野菜のおかず
簡単おいしい☆もやしのオニポン和え♪
76 kcal
レンジで加熱したもやしを、お手製ホットドレッシングで和えました!とっても美味しい一品です。
(調理時間 約5分)
投稿者: あいあん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
もやし
0.25
たまねぎ
0.12
にんにく
0.25
しょうが
0.25
オリーブ油
大さじ 0.25
ポン酢
大さじ 0.75
ごま(煎り)
大さじ 0.25
作り方
もやしは熱いドレッシングの中に入れたら手早く和えましょう。
1
もやしはよく洗い、レンジで3分加熱します。
玉ねぎ・にんにく・しょうがはすりおろし、ぽん酢・オリーブ油と合わせます。
2
合わせ調味料をフライパンに入れ、火にかけます。
沸々してきたら、もやしといりごまを加え、さっと和えます。