副菜|サラダ
サツマイモとインゲンのサラダ
222 kcal
サツマイモとインゲンのサラダ
(調理時間 約30分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
さつまいも
100 g
さやいんげん
※ 小
3.62 g
ソーセージ
1.38
少々
こしょう
少々
[旬] レモン果汁
小さじ 0.5
作り方
1
サツマイモは柔らかく茹でて、熱いうちに少し形が残るぐらいにつぶします。
2
インゲンは、へたと筋を取り、塩 少々を加えた熱湯で色よく茹でます。冷水にとって冷まし、水気を切って2cm長さに切ります。
3
同じお湯で、ソーセージをサッと茹でて水気を切り、5mm幅の小口切りにします。
4
サツマイモのボウルにインゲン、ソーセージを加え、マヨネーズ、レモン汁を加えて全体を混ぜ合わせます。
5
塩、コショウで味を整え、器に盛ります。